夏こそ保湿が大事な理由｜ベタつくのに乾燥する夏の肌を守る方法

夏になると、

「肌がベタつく」
「汗をかくから乾燥している感じがしない」
「冬ほど保湿をしなくても大丈夫そう」

そんなふうに感じる方も多いのではないでしょうか。

しかし、実は夏の肌は【乾燥しやすい条件】がそろっています。

ベタついているからといって、肌の水分量が十分とは限りません。

むしろ、皮脂は多いのに肌の内部は乾燥している状態になっていることもあります。

今回は、なぜ夏こそ保湿が大切なのか、その理由と対策についてお話しします。

夏の肌が乾燥する3つの理由

1．紫外線によるダメージ

紫外線による刺激は肌のバリア機能にも影響し、肌の乾燥を招く原因になります。

特に日差しの強い時期は、外出やレジャーなどで紫外線を浴びる機会も増えます。

日焼け止めを塗ることはもちろん、帽子や日傘なども活用して、できるだけ紫外線を浴びない工夫をすることが大切です。

2．エアコンによる乾燥

夏は冷房の効いた室内で過ごす時間が増えます。

冷房によって空気が乾燥すると、肌から水分が失われやすくなります。

さらに、汗をかいた状態で冷房の風に当たることで、汗が蒸発するときに肌の水分も一緒に失われやすくなります。

「外では汗をかいているのに、室内では肌がつっぱる」

という方は、乾燥しているサインかもしれません。

3．ベタつきを気にした「洗いすぎ」

夏になると、汗や皮脂によるベタつきが気になります。

そのため、

「しっかり洗ってサッパリしたい」

と、クレンジングや洗顔を長時間行ったり、さっぱりするタイプの洗顔料を使ったり、何度も洗ったりしてしまう方もいらっしゃいます。

でも、洗いすぎには注意が必要。

肌に必要な皮脂や水分などまで落としてしまい、肌のバリア機能が乱れ、乾燥しやすくなります。

すると、さらにベタつきが気になり、また洗う。

そして、さらに乾燥する。

このような悪循環に陥ってしまうことがあるのです。

「ベタつくのに乾燥する」はなぜ？

肌が乾燥すると、肌はうるおいを守ろうとして皮脂を分泌します。

そのため、肌の水分が不足しているのに、表面はベタつくという状態になることがあります。

「脂性肌だから保湿はいらない」と考えてしまうと、さらに乾燥を進めてしまう可能性があります。

大切なのは、皮脂を取り除きすぎることではなく、【水分と油分のバランスを整えること】です。

夏の保湿で意識したいこと

保湿の前に、落としすぎない意識が大切です。

ゴシゴシこすらず、強い洗顔料は使わずお肌に優しいクレンジング洗顔を心がけましょう。

熱いお湯での洗い流しもご注意くださいね。

夏はどうしても保湿への意識が低下しがち。

お風呂上りは汗が引くのを待ってからでもいいので、しっかり保湿をしてくださいね！

夏の肌疲れにはフェイシャルケアも

紫外線を浴びたり、汗や皮脂が増えたり、冷房による乾燥が続いたり。

夏の肌は、思っている以上に負担がかかっています。

「最近、肌がごわつく」
「毛穴が目立つようになった」
「乾燥するのにベタつく」
「なんとなく肌の調子が悪い」

そんなときは、一度プロのケアで肌状態を見直してみるのもおすすめです。

Mileaでは、その日の肌状態に合わせて、洗浄・保湿・美容液導入などを組み合わせながら、お肌のバリア機能を意識したフェイシャルケアを行っています。

夏の肌トラブルを秋まで持ち越さないためにも、今のうちから肌を守るケアを始めてみませんか？