肩甲骨と背骨の間が痛い…そのコリの原因は？

こんにちは！
骨格小顔・整体リンパエステMileaです。

「肩甲骨と背骨の間がいつも痛い…」
「マッサージを受けても、またすぐ同じ場所がつらくなる。」

このようなお悩みを抱えている方は、とても多くいらっしゃいます。

多くの場合、痛みを感じる場所だけが原因ではありません。

実は、この部分のコリは【肩甲骨の位置】が大きく関係しています。

肩甲骨は本来、自由に動く骨

肩甲骨は背中に張り付いている骨ではありません。

周りの筋肉によって支えられ、呼吸や腕を動かすたびに上下・左右・回旋とさまざまな方向へ動く、とても可動性の高い骨です。

ところが、デスクワークやスマートフォンを見る姿勢が続くと、背中が丸まり、胸の筋肉（大胸筋・小胸筋）が縮み、反対に背中の筋肉は引き伸ばされた状態になります。

すると肩甲骨は外側へ引っ張られ、本来あるべき位置から少しずつ離れていきます。

なぜ肩甲骨と背骨の間が痛くなるの？

肩甲骨が外側へ開いた状態になると、肩甲骨と背骨の間にある【菱形筋（りょうけいきん）】や【僧帽筋】などの筋肉は、常に引っ張られた状態になります。

筋肉は縮みすぎても、伸ばされすぎても疲労します。

そのため、この部分は血流が悪くなり、老廃物がたまりやすくなり、「肩甲骨と背骨の間だけがいつもつらい」という状態になってしまうのです。

痛い場所だけを強く揉んでも、一時的には気持ちよく感じますが、肩甲骨の位置が変わらなければ、また同じコリを繰り返してしまいます。

根本改善には肩甲骨の動きを取り戻すことが大切

Mileaでは、つらい部分だけをほぐす施術は行いません。

肩甲骨を外側へ引っ張っている胸の筋肉や脇の筋肉、肩甲骨の外側の筋肉まで丁寧にゆるめ、肩甲骨が本来の位置へ戻りやすい状態をつくります。

さらに、肩甲骨がスムーズに動けるよう、背中全体や骨格のバランスも整えていきます。

肩甲骨の動きが改善すると、肩甲骨と背骨の間の負担が軽くなるだけでなく、

・肩こり
・首こり
・猫背
・巻き肩
・呼吸の浅さ

などの改善も期待できます。

根本から身体を整えたい方へ

Mileaの【美骨格矯正×めぐり美人リンパ痩身エステ】では、筋肉・リンパ・骨格をトータルでケアし、その場だけ楽になる施術ではなく、「つらさを繰り返さない身体づくり」を目指しています。

肩甲骨と背骨の間のコリを何度も繰り返している方は、「痛い場所」ではなく「痛くなる原因」に目を向けてみませんか？

根本から身体を整えることで、毎日をもっと快適に過ごせるようになります。

ぜひ一度お試しくださいね。